1. Порухайся під музику.
2. Виконай гімнастичні вправи.
Згинання, розгинання рук в упорі лежачі. (дівчатка - 3 рази по 5 згинань-розгинань, хлопчики - 4 рази по 7 згинань-розгинань)
Стійка на лопатках. (6 разів по 20 сек.)
Вправа на рівновагу "Ластівка". (6 разів по 10 секунд)
Немає коментарів:
Дописати коментар